외상후스트레스장애

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작성자바지락 조회 27회 작성일 2021-06-15 17:14:49 댓글 0

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외상 후 스트레스 장애! 어떻게 이겨낼 수 있을까?

충격적인 사건을 경험하거나 목격한 이후 발생하는 외상 후 스트레스 장애!
개인의 힘으로 이겨내기 힘든 경우, 이를 극복하는 과정에서 많이 힘들어 하기도 하는데요.
외상 후 스트레스 장애로 힘들어 하는 아이들에게 도움을 줄 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다.

#트라우마 #외상후스트레스장애 #PTSD #정신과치료 #사고

마음의 상처, 외상 후 스트레스 장애 [건강플러스]

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공포를 느끼거나 안 좋은 일을 겪은 후
그 기억을 오랫동안 잊지 못하는
사람들이 있습니다.

공포와 무서움의 기억이 계속 남아있게 되면
불안장애가 나타날 수 있는데요.

이런 상황을 외상 후 스트레스 장애라고
부릅니다.

최근 여러 대형사고들로 인해 외상 후 스트레스
장애에 대한 관심이 많아졌는데요.
실제로 환자 수도 증가하고 있는 만큼,
증상과 치료 방법에 대해 제대로 아는 게
중요합니다.

외상 후 스트레스 장애의 대표적인 중상에는
어떤 사건이나 사고를 겪은 후 자주 놀라거나
악몽 등으로 사고의 순간을 재경험하고
사소한 일에 화를 내거나
외상과 연관되는 상황을 회피하며
집중력 저하 및 수면장애등이 있습니다.

이러한 증상들이 한 달 이상 지속되면
외상 후 스트레스 장애일 확률이 높은데요

신용욱 교수 / 서울아산병원 정신건강의학과
심리적 정신적 외상을 겪고 나면 우울증상, 불안증상 등이 나타납니다. 이런 증상이 좋아지지 않고 한달 이상 증상이 지속되면
반드시 정신건강의학과를 방문하셔야 합니다.
의사와의 면담을 통해 증상의 경중을 판단해서
그에 맞는 상담치료 혹은 약물치료를 받는 것이 중요합니다.

외상 후 스트레스 장애의 증상이 심해지면
극심한 우울증이 찾아 오거나 알코올 의존증에 빠져, 일상생활이 힘들어 질 수 있습니다.

하지만 정신과 방문에 대한 거부감이나
증상을 단순히 의지의 문제로 생각해서
치료를 늦게 시작 하거나

증상에 대해 공감하지 못하는 주변의 반응으로 인해 외상 후 스트레스 장애가 더욱 악화되기도 하는데요.

신용욱 교수 / 서울아산병원 정신건강의학과
상처가 사라지기까지 시간이 필요하듯이 마음 속 상처도 마찬가지입니다.
외상 후 스트레스 장애 치료를 할 때 가족이나 지인들이 도와줘야 하는데 무조건 잊어버리라는 조언보다는 환자들이 힘들어하는 것을 잘 들어주고 환자가 필요할 때 곁에 있어 주시면됩니다.
따뜻한 관심과 배려가 가장 큰 치료입니다.

혼자서 고민하기 보다는
병원과 주변의 도움을 받는 일.
외상 후 스트레스 장애 치료의 첫 걸음입니다.
김부자 : 난데 ㅠㅠ
_smile. day : 병원에 대한 거부감이라기 보단, 상처를 치료하고싶단 의지가 있어서 병원에가면 그 빌미로 원인제공자와 주변에서 더 상처를 주죠.... 마음아픕니다
joojoo내일의주주 : 정신과를 간다는 거에 너무 거부감을 느끼지 않았으면 해요! 몸이 아픈거랑 똑같이 생각하면 되요! 다들 안아팠으면 좋겠어요
개냥냥 : 정작 가족은 이걸 안 보고 무조건 잊으라고 함.
여suhrjv : 저두 그러는데.....

외상 후 스트레스 장애 4가지 신호는?! | 증상과 진단, 정신과 의사가 알려드립니다

#트라우마 #외상 #외상후스트레스장애증상

트라우마, 즉 외상이란 실제적이거나 위협적인 죽음, 심각한 상해 또는 성적 피해를 직접 경험하거나 목격하거나 가까운 가족이나 친구들에게 일어난 것을 알게 되거나 외상성 사건과 관련된 혐오스런 세부사항들에 반복적이고 지나치게 경험하는 경우를 말합니다.

전체인구의 약 70%가 살면서 한번씩은 외상적인 경험을 한다고 보고 된 바 있어요.
그 수치가 적지 않은만큼, 외상적인 경험을 했다면 PTSD의 증상을 보이고 있지 않은지 살펴 보는게 좋습니다 :-)

그럼, 오늘은 외상후스트레스장애의 4가지 신호에 대해 함께 알아보도록 해요!

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#외상후스트레스장애

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